フェイシャルフィットネスPAO（パオ）のすごい効果
サッカー選手のロナウドがCMに出ているフェイシャルフィットネスPAO（パオ）。
口の周りや顔の筋肉を鍛えるものだけど、実はリフトアップにすごい効果があるとか。
実は新発売してすぐ購入して使ってみました。
フェイシャルフィットネス パオ（PAO) 公式ホームページ
パオ（PAO）は人気の美顔器Refa（リファ）を作った会社が手がけた顔の筋肉トレーニング器具です。
美容外科と某有名大学との共同開発なので効果もバッチリ。
２ヶ月間の使用で頬の高さが５．７mmもアップした人もいるそうです。
ボディの色は黒と白がありますが、私は白を選びました♪
フェイシャルフィットネスパオの全形はこんな感じです。
思っていたより大きいというか、長いです！！
【PAOの中身】
- フェイシャルフィットネスPAO本体
- 専用ケース（布製・黒）
- マウスピース用のプラスティックケース
- ３種類の重り（１８ｇ、２３ｇ、２８ｇ）
- 取り扱い説明書
- 使い方ガイド
黒の布製の専用ケースがオシャレで高級感があります。
マウスピースの部分にはプラスティックケースがついています。
口にくわえるものだから、いつでも清潔なのは嬉しいですね。
パオの使い方
くわえるのは一番深い部分です。
気をつけなければいけないのは、歯で噛んではいけない！というところ。
（歯を痛めます）
「お」の口の形で唇でくわえます！
この時、かなりまぬけな顔になりますが、めげずにがんばりましょう ((☆・∀・☆))
体を上下に動かすとパオが上下にブルンブルン振れます。
重りの負荷がかかって、顔の筋肉がめちゃくちゃ痛いです。
１回のトレーニングはたったの30秒！！
これを１日２回実行します♪
めちゃくちゃ簡単なのに口の周り、頬、フェイスラインの筋肉が鍛えられます。
初日は顔の筋肉痛になりました（笑）
重りは全部で３種類あります。
最初は１番軽い重りでスタートしました。
それでも「ひーひー」言ってしまいました（汗）
重りの交換はとっても簡単ですが、激しく揺れても外れないようにしっかりと噛み合っています。
PAOのお手入れ
フェイシャルフィットネスPAOのお手入れはめちゃくちゃ簡単です。
マウスピースが取り外せるので水洗いします。
後は乾かしてしまうだけ！
唇でくわえただけで、激しく汚れているわけではありませんが、いつも清潔に保てるのは嬉しいですね。
これなら家族で共有して使っても大丈夫かも。
フェイシャルフィットネスPAOを1ヶ月使った結果！
正直PAOほど買ってよかったと思ったものはありませんでした。
顔のたるみや、ほうれい線が消えるかも！？と思って買いましたが、いい感じでたるみが解消されています。
それに顔全体が引き締まってきました、気のせいじゃなくフェイスラインまでスッキリしてます。
魔法ではないので使ったら翌日ほうれい線が消えた！
なんて夢のようなことはないですよ（笑）
徐々に薄くなりつつあります。
というか、ほうれい線の長さが日に日に短くなっているんですよねー。
早く消えてくれればいいのに。
でもここまで効果が出るとは思ってみなかったのでビックリ (*^m^)o==3
というかラッキー☆
毎日のトレーニングは慣れると楽しいし、苦痛もないです。
使い続けてどこまで、ほうれい線が全部消えるのか、たるみがどこまで解消するのか？
これほど楽しみなものはありません。
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